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El Dr. Martin Picard revela cómo los comportamientos, la psicología y el propósito influyen directamente en la producción de energía celular y en las tasas de envejecimiento.
El ingeniero de SpaceX Josh Clemente comparte formas sorprendentes en que el monitoreo continuo de glucosa puede optimizar la salud de todos, no solo de los diabéticos.
Perspectivas expertas sobre la detección de la resistencia a la insulina oculta y estrategias basadas en evidencia para restaurar la salud metabólica mediante la dieta, el ejercicio y el sueño.
Protocolos respaldados por la ciencia para usar el ejercicio, la alimentación circadiana y el sueño con el fin de mejorar drásticamente el control glucémico y la longevidad.
El Dr. Mauricio Gonzalez sostiene que hemos estado midiendo la variable equivocada, y explica cómo enfocarse en la grasa hepática lo cambia todo en el cuidado metabólico.
El nefrólogo Dr. Jason Fung explica por qué las hormonas y la calidad de los alimentos importan más que las calorías para una pérdida de peso sostenible.
Huberman analiza la neurociencia del deseo por el azúcar y comparte herramientas prácticas para regular la glucosa en sangre y reducir los antojos.
