El suplemento cerebral tirosina podría acortar la vida de los hombres en casi un año

Un estudio innovador que analizó a más de 270.000 participantes ha revelado una conexión inesperada entre la tirosina —un popular suplemento cerebral— y el acortamiento de la esperanza de vida en hombres. Esta investigación es relevante porque la tirosina se consume ampliamente como suplemento para la mejora cognitiva, aunque sus efectos sobre la salud a largo plazo habían sido poco comprendidos hasta ahora.

Investigadores de la University of Hong Kong y la University of Georgia descubrieron que los hombres con niveles elevados de tirosina en sangre mostraban una esperanza de vida casi un año más corta en comparación con quienes tenían niveles más bajos. Es importante destacar que esta asociación fue específica de los hombres: las mujeres no mostraron un patrón similar. El estudio utilizó tanto datos observacionales como técnicas de análisis genético para reforzar la confianza en los hallazgos.

La tirosina es un aminoácido que contribuye a la producción de dopamina y otros neurotransmisores esenciales para el estado de ánimo, la motivación y la función cognitiva. Se encuentra de forma natural en alimentos ricos en proteínas, pero también se comercializa como suplemento dietético orientado a mejorar el enfoque y el rendimiento mental. Los investigadores señalaron que los hombres suelen tener niveles basales de tirosina más altos que las mujeres, lo que podría explicar en parte la persistente brecha en la esperanza de vida entre ambos sexos.

Las implicaciones prácticas son significativas para los millones de personas, en particular hombres, que consumen suplementos de tirosina. Aunque el estudio no evaluó directamente los suplementos, plantea preguntas importantes sobre su seguridad a largo plazo. Los científicos teorizan que el efecto podría estar relacionado con la resistencia a la insulina o con las vías hormonales vinculadas al estrés, las cuales funcionan de manera diferente en hombres y mujeres.

No obstante, persisten advertencias importantes. Este estudio observacional no puede demostrar causalidad de forma definitiva, y los mecanismos biológicos siguen sin estar claros. Se necesita más investigación para comprender los niveles óptimos de tirosina y si las fuentes dietéticas frente a los suplementos conllevan riesgos diferentes, antes de emitir recomendaciones definitivas sobre el uso de suplementos.