Perder peso reduce el riesgo de cáncer en un 1% por cada 1% de reducción del IMC, según un importante estudio

Este estudio pionero aporta evidencia convincente de que la pérdida de peso se traduce directamente en protección contra el cáncer, ofreciendo esperanza a millones de personas que luchan contra la obesidad. La investigación demuestra que incluso una reducción de peso modesta puede reducir significativamente el riesgo de cáncer en tan solo unos pocos años.

Los investigadores analizaron registros electrónicos de salud de 143.630 adultos con obesidad a lo largo de dos décadas. Compararon a 7.703 personas que desarrollaron cáncer con 135.927 controles sanos, haciendo seguimiento de los cambios en el IMC durante períodos de 3, 5 y 10 años. El estudio se centró en la pérdida de peso real mediante intervenciones en el estilo de vida, en lugar de procedimientos quirúrgicos.

Los resultados fueron llamativos: cada reducción del 1% en el IMC se correlacionó con aproximadamente un 1% menos de riesgo de cánceres relacionados con la obesidad. A los 3 años, el odds ratio fue de 0,990, lo que significa que una pérdida del 1% en el IMC redujo el riesgo de cáncer en un 1%. Este efecto protector persistió a los 5 años y siguió siendo evidente a los 10 años. Notablemente, los beneficios se extendieron más allá de los cánceres vinculados a la obesidad a otros tipos de cáncer también.

Para la optimización de la longevidad, esta investigación subraya el control del peso como una poderosa estrategia de prevención del cáncer. A diferencia de los factores genéticos que no podemos controlar, el peso es modificable mediante la dieta, el ejercicio y cambios en el estilo de vida. La aparición relativamente rápida de beneficios en un plazo de 3 años sugiere que iniciar esfuerzos de pérdida de peso a cualquier edad puede proporcionar una protección significativa.

Sin embargo, este estudio observacional no puede demostrar causalidad, solo asociación. La investigación estuvo limitada a un único sistema de salud, lo que podría afectar su generalización. Además, el estudio no tuvo en cuenta los métodos específicos de pérdida de peso ni otros factores del estilo de vida que podrían influir en el riesgo de cáncer independientemente de la reducción de peso.