Longevity & Aging

El deterioro cognitivo no es inevitable: la ciencia demuestra que el cerebro puede recablearse a sí mismo

Los expertos en salud cerebral Dr. Henry Mahncke y Dr. Majid Fotuhi sostienen que el deterioro cognitivo es mucho más prevenible y reversible de lo que se pensaba anteriormente. El histórico ensayo ACTIVE encontró que el entrenamiento adaptativo de velocidad —tareas visuales que requieren la identificación rápida de objetos bajo una presión de tiempo creciente— se asoció con una reducción del 25% en la incidencia de demencia a lo largo de 20 años. El trabajo clínico de Fotuhi muestra que algunos casos aparentes de Alzheimer pueden revertirse a través de intervenciones combinadas dirigidas al sueño, el movimiento, la alimentación, la medicación y el ejercicio cognitivo. En conjunto, estos hallazgos desafían la visión tradicional del cerebro envejecido como una máquina que solo se deteriora, apuntando en cambio hacia un cerebro que permanece biológicamente plástico y entrenable bien entrada la vejez.