Brain Health

El ejercicio aeróbico en casa supera al entrenamiento de equilibrio para la ataxia cerebelosa en un ECA de 12 meses

Un ensayo aleatorizado de 62 personas de la Universidad de Columbia descubrió que el ejercicio aeróbico de alta intensidad en casa sobre una bicicleta estática superó al entrenamiento de equilibrio en casa en personas con ataxia cerebelosa a lo largo de 12 meses. Los participantes que realizaron entrenamiento aeróbico mejoraron su puntuación de gravedad de la ataxia (SARA) aproximadamente 1,5 puntos más que el grupo de equilibrio, y también registraron grandes ganancias en condición aeróbica y reducción de la fatiga. De manera destacada, quienes pertenecían al grupo aeróbico y continuaron ejercitándose tras el fin del apoyo del estudio a los 6 meses mantuvieron sus beneficios al año, mientras que quienes lo abandonaron vieron sus puntuaciones regresar hacia los valores iniciales. Este es uno de los primeros ensayos de gran escala que sugiere que el ejercicio aeróbico puede ir más allá de compensar los déficits: podría frenar la progresión de la enfermedad en esta población.