Nutrition & Diet

La Baja Concentración de Colina Cerebral Se Asocia con Trastornos de Ansiedad en un Metaanálisis Histórico

Un metaanálisis de UC Davis Health encontró que las personas con trastornos de ansiedad tienen aproximadamente un 8% menos de colina en el cerebro en comparación con quienes no los padecen. El patrón fue más marcado en la corteza prefrontal, la región que regula el control emocional y la toma de decisiones. La colina es un nutriente esencial presente en huevos, carne y pescado que la mayoría de los estadounidenses no consume en cantidades adecuadas. El estudio, publicado en Molecular Psychiatry, analizó datos de 25 investigaciones previas con más de 700 participantes. Los investigadores afirman que este es el primer metaanálisis en identificar una firma consistente de química cerebral en múltiples diagnósticos de ansiedad, y plantea la posibilidad de que la suplementación dirigida con colina pueda algún día apoyar el tratamiento de la ansiedad junto con las terapias convencionales.