Longevity & Aging

Nuevo estudio cuestiona si los suplementos de omega-3 realmente protegen el cerebro

Un nuevo estudio que utilizó datos de la Alzheimer's Disease Neuroimaging Initiative encontró que la suplementación con omega-3 no protegió contra el deterioro cognitivo y podría estar asociada con resultados preocupantes en imágenes cerebrales. El Dr. Brad Stanfield analiza por qué esto es relevante, examinando el conocido problema de la oxidación de los suplementos de omega-3: el aceite de pescado se degrada rápidamente y muchos productos comprados en farmacias ya están rancios. Contrasta estos hallazgos con el ensayo VITACOG, que demostró que los omega-3 combinados con vitaminas B sí redujeron la atrofia cerebral. Stanfield también hace referencia al ensayo VITAL sobre desenlaces cardiovasculares. La conclusión es matizada: los omega-3 podrían seguir siendo beneficiosos, pero la calidad del suplemento es fundamental, y el producto equivocado podría ser activamente perjudicial en lugar de protector.