Longevity & AgingLo Que la Genética de los Centenarios Realmente Revela Sobre Vivir Hasta los 100 Años
La Dra. Paola Sebastiani, de Tufts, se une al podcast Longevity by Design para hablar sobre lo que el estudio de los centenarios nos enseña acerca de la longevidad extrema. Explica que no existe un único gen de la longevidad; en cambio, muchos efectos genéticos pequeños hacen que la predicción individual sea difícil. Los datos históricos muestran que solo el 0,2 % de los hombres y aproximadamente el 1 % de las mujeres nacidos en 1900 llegaron a los 100 años. Los centenarios tienden a mostrar un inicio tardío de enfermedades, menor inflamación y perfiles de biomarcadores más juveniles. La dieta emerge como un factor determinante: los centenarios presentan una ingesta estable de proteínas y patrones de metabolitos asociados al consumo de verduras y chocolate negro. La Dra. Sebastiani también aborda la proteómica, la metabolómica, las señales del microbioma intestinal y las ventajas de salud observadas en los hijos de centenarios, ofreciendo una imagen multidimensional del envejecimiento saludable impulsado por la genética, el entorno y el estilo de vida.
