Longevity & AgingTu microbioma intestinal puede ser la clave para vivir más tiempo y con mejor salud
Una revisión exhaustiva publicada en 2025 en Genome Medicine examina cómo el microbioma intestinal cambia a lo largo de la esperanza de vida humana y cómo esos cambios —denominados «biome-aging»— impulsan las enfermedades relacionadas con la edad. Los autores introducen el concepto de biome-aging para describir la pérdida progresiva de bacterias intestinales beneficiosas, el aumento de patobiontes perjudiciales y el incremento de la permeabilidad intestinal que acompañan al envejecimiento. El artículo detalla cómo factores como la polifarmacia, una dieta inadecuada, la inactividad física y los cambios hormonales aceleran este deterioro microbiano. La revisión evalúa las terapias emergentes basadas en el microbioma —incluidos probióticos, prebióticos, postbióticos, dietas ricas en fibra, polifenoles y el trasplante de microbiota fecal— como herramientas prometedoras para restaurar el equilibrio intestinal, reducir la inflamación crónica y promover el envejecimiento saludable y la longevidad.
