Cardiovascular disease prevention, blood pressure, cholesterol, and heart function
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Un cardiólogo comparte estrategias específicas de ayuno para distintos objetivos de salud, desde el OMAD para la hipertensión hasta el ayuno con agua para la obesidad.
El Dr. Jamnadas revela poderosas técnicas de respiración y cambios en el estilo de vida para estimular el nervio vago y mejorar la salud y reducir la inflamación.
El Dr. Jamnadas revela cómo 100 billones de bacterias intestinales influyen en los pensamientos, la inflamación, el hígado graso y las enfermedades cardíacas a través del eje intestino-cerebro.
El Dr. Jamnadas explica cómo la activación del nervio vago mejora directamente la salud digestiva y la curación intestinal a través de mecanismos específicos.
El Dr. Jamnadas explica cómo el ayuno estratégico puede reducir la presión arterial a través de mejoras metabólicas y pérdida de peso.
El Dr. Jamnadas revela cómo las toxinas de las bacterias intestinales eluden el hígado y provocan placa arterial, incluso en personas con colesterol normal.
El Dr. Jamnadas revela cómo ciertos patrones respiratorios pueden activar el nervio vago para reducir la presión arterial y la inflamación de forma natural.
El Dr. Jamnadas revela técnicas prácticas para estimular el nervio vago que pueden reducir el estrés de inmediato, mejorar la digestión y potenciar el bienestar general.
El Dr. Jamnadas explica las pruebas avanzadas y el análisis de causas raíz para el calcio coronario, incluidas las conexiones con la resistencia a la insulina y el intestino permeable.
El Dr. Jamnadas revela técnicas prácticas para estimular el nervio vago, reducir el estrés y mejorar la variabilidad de la frecuencia cardíaca para una mejor salud.
El Dr. Jamnadas revela cómo las opciones de desayuno más populares generan bajones de energía y problemas de conducta en los niños.
Una pediatra comparte ideas de desayunos ricos en fibra y probióticos que se pueden preparar en minutos para mejorar la concentración y la salud de los niños.
