Sleep optimization, mindfulness practices, stress reduction, and their impact on longevity
372 artículos
Nuevos datos de JAMA revelan el uso generalizado de ayudas para el sueño entre adultos estadounidenses, lo que plantea preguntas urgentes sobre dependencia, seguridad y causas subyacentes.
Nueva investigación revela que el estrés interrumpe la capacidad del cerebro para conectar recuerdos, lo que deteriora directamente la perspicacia y la capacidad de resolución de problemas.
Patrones distintos de alteraciones del sueño se correlacionan con el riesgo genético de Alzheimer y predicen el deterioro de la memoria a lo largo de 7 años en adultos de mediana edad.
Un ensayo cruzado concluye que daridorexant 50mg no empeora la respiración en la apnea obstructiva del sueño grave y, de hecho, mejora la calidad del sueño.
Una nueva perspectiva propone utilizar biomarcadores de troponina cardíaca para estratificar el riesgo cardiovascular en pacientes con apnea obstructiva del sueño.
Nueva investigación revela qué ocurre con la presión arterial entre los episodios de apnea, exponiendo riesgos cardiovasculares que el monitoreo estándar no detecta.
Los investigadores identifican a RORA como un factor clave en la formación de cataratas al desencadenar daño oxidativo y envejecimiento celular en el cristalino, y descubren un inhibidor de molécula pequeña que podría revertirlo.
Los investigadores desarrollaron un sistema de imágenes basado en aprendizaje automático para detectar microhemorragias cerebrales y evaluaron SS-31 (elamipretide) en ratones hipertensos de edad avanzada.
Los patrones de sueño-vigilia medidos por dispositivos wearables predicen de forma significativa el riesgo de demencia en más de 57.000 adultos mayores, con un poder predictivo equiparable al de las pruebas genéticas.
Un nuevo estudio encuentra que las pruebas estándar de somnolencia y atención no se correlacionan en pacientes con AOS, lo que plantea interrogantes sobre la evaluación clínica.
Un estudio japonés revela que los pacientes con apnea obstructiva del sueño valoran el contacto con el sistema sanitario casi tanto como el alivio de los síntomas, cuestionando los supuestos sobre la comodidad del tratamiento.
Nueva investigación muestra que la privación severa de sueño omite las rutinas previas a dormir, provocando el inicio directo del sueño, con importantes implicaciones para el insomnio y la seguridad.
