Extrato de Raiz de Aspargo Demonstra Potencial para o Equilíbrio Hormonal na Perimenopausa

A perimenopausa traz sintomas desafiadores, incluindo ondas de calor, flutuações hormonais e irregularidades menstruais que impactam significativamente a qualidade de vida das mulheres. A medicina ayurvédica tradicional utiliza há muito tempo o Asparagus racemosus (Shatavari) para a saúde reprodutiva feminina, mas as evidências clínicas rigorosas têm sido limitadas.

Os pesquisadores conduziram um ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo com 50 mulheres perimenopáusicas entre 40 e 50 anos que apresentavam sintomas climatéricos leves a moderados. As participantes receberam 200mg diários de extrato padronizado da raiz de A. racemosus (CL22205) ou placebo por 120 dias consecutivos.

Os resultados foram notáveis. As mulheres que tomaram o extrato apresentaram melhoras significativas nas pontuações da Menopausal Rating Scale e nos Hot Flash Weekly Weighted Scores em comparação ao placebo. Os marcadores hormonais melhoraram de forma expressiva: o FSH diminuiu 56,3%, o LH caiu 34,3%, enquanto o hormônio antimülleriano aumentou 188,1%. Os sintomas menstruais, incluindo a dismenorreia, foram substancialmente reduzidos, e as participantes relataram melhora na qualidade da pele e do cabelo.

Esses achados sugerem que o extrato de A. racemosus pode oferecer uma alternativa natural para o manejo dos sintomas perimenopáusicos. O suplemento pareceu contribuir para restaurar o equilíbrio hormonal e reduzir os sintomas vasomotores sem efeitos adversos. No entanto, este foi um estudo relativamente pequeno e de curto prazo, sendo necessários ensaios mais longos com populações maiores para confirmar esses resultados promissores e estabelecer protocolos de dosagem ideais.