Respiração Pranayama Reduz os Efeitos Colaterais da Quimioterapia em Pacientes com Câncer de Mama

Os sintomas induzidos pela quimioterapia representam um fardo significativo para pacientes com câncer de mama, frequentemente levando a atrasos no tratamento e à redução da qualidade de vida. Este ensaio clínico randomizado e controlado investigou se exercícios respiratórios de pranayama poderiam aliviar esse fardo sintomático em mulheres submetidas à quimioterapia.

Os pesquisadores distribuíram aleatoriamente 76 pacientes com câncer de mama em dois grupos: intervenção com exercícios de pranayama associados ao cuidado padrão, ou cuidado padrão isoladamente. O grupo de intervenção realizou técnicas respiratórias específicas (aquecimento, respiração Kapalabhati e respiração alternada pelas narinas) por 10 minutos duas vezes ao dia durante 21 dias, iniciando uma semana antes da quimioterapia e continuando por duas semanas após o início do tratamento.

Os resultados foram notáveis. Pacientes que praticaram pranayama apresentaram reduções significativas no fardo total de sintomas, na gravidade dos sintomas e na interferência nas atividades diárias em todos os momentos de avaliação, em comparação ao grupo controle. Os tamanhos de efeito foram expressivos (η² = 0,431 para o fardo total de sintomas), indicando melhorias clinicamente relevantes. A maioria dos sintomas individuais melhorou, embora boca seca e dormência/formigamento não tenham apresentado diferenças significativas entre os grupos.

Esses achados sugerem que a respiração pranayama pode funcionar como uma intervenção complementar acessível e de baixo custo para o manejo dos efeitos colaterais da quimioterapia. A técnica não requer equipamentos especiais e pode ser facilmente ensinada aos pacientes, tornando-se uma adição prática aos protocolos de cuidado oncológico. No entanto, o estudo foi limitado a pacientes com câncer de mama em um único hospital, e os efeitos a longo prazo permanecem desconhecidos.