Trabalho em Turnos Acelera o Envelhecimento Biológico em até 2 Anos em Grande Estudo do Reino Unido

O trabalho em turnos afeta milhões de pessoas em todo o mundo, mas seu impacto no envelhecimento biológico permaneceu pouco compreendido. Este estudo abrangente aborda uma lacuna crítica ao examinar se horários de trabalho não convencionais aceleram o processo de envelhecimento em nível celular.

Os pesquisadores analisaram dados de 195.419 participantes do UK Biobank (idade média de 52,7 anos, 49,1% do sexo masculino) que eram empregados ou autônomos. Eles mediram a idade biológica usando dois algoritmos validados: o Método de Idade Biológica de Klemera-Doubal (KDM-BA) e a Idade Fenotípica (PhenoAge). A Aceleração da Idade Biológica (BAA) foi calculada comparando a idade biológica com a idade cronológica. Entre os participantes, 31.495 (16,1%) eram trabalhadores em turnos e 15.925 (8,1%) trabalhavam no turno noturno.

Os resultados revelaram associações significativas entre o trabalho em turnos e o envelhecimento biológico acelerado. Todas as formas de trabalho em turnos aumentaram a BAA, com os turnos noturnos apresentando os efeitos mais intensos. Os trabalhadores em turno noturno permanente tiveram a maior aceleração da idade biológica, seguidos por aqueles com padrões de turno irregulares. O estudo constatou que os trabalhadores em turnos eram mais propensos a ter doenças crônicas, estilos de vida não saudáveis e baixa qualidade de sono em comparação aos trabalhadores diurnos.

As análises de subgrupos revelaram variações importantes no risco. Trabalhadores mais jovens, do sexo masculino e indivíduos com IMC elevado ou sono de má qualidade apresentaram maior suscetibilidade à aceleração do envelhecimento relacionada ao trabalho em turnos. Notavelmente, os indivíduos do sexo masculino apresentaram riscos mais elevados de aceleração da KDM-BA por turnos irregulares e turnos noturnos permanentes, enquanto as do sexo feminino apresentaram riscos aumentados de aceleração da PhenoAge especificamente com turnos noturnos e aos fins de semana.

Esses achados têm implicações significativas para a política de saúde ocupacional e para o gerenciamento individual da saúde. O estudo sugere que a disrupção do ritmo circadiano causada pelo trabalho em turnos pode acelerar processos fundamentais de envelhecimento, potencialmente aumentando os riscos à saúde a longo prazo. A pesquisa apoia a necessidade de melhores práticas de escalonamento do trabalho e intervenções direcionadas para populações de alto risco, com foco particular na otimização do sono e na saúde metabólica dos trabalhadores em turnos.