49 artigos neste tema
O psicólogo Dr. Paul Eastwick revela por que os hábitos em aplicativos de namoro prejudicam parcerias duradouras e o que realmente impulsiona a compatibilidade romântica.
Ex-SEAL aposentado e recordista mundial de wingsuit compartilha frameworks testados em combate para foco, micro-disciplina e como enfrentar os momentos mais difíceis da vida.
O lipidologista de renome mundial Tom Dayspring explica por que o colesterol cerebral opera de forma independente do restante do organismo — e o que isso significa para o Alzheimer.
O Dr. Nolan Williams explora TMS, psilocibina, MDMA, ibogaína e ayahuasca como tratamentos transformadores para depressão e TEPT.
Sarah Ann Macklin e Simon Hill exploram como a busca incessante pela otimização da saúde gera ansiedade, perfeccionismo e uma relação deteriorada com o próprio corpo.
Huberman explica como o cérebro reconfigura os mapas de relacionamentos perdidos e quais ferramentas com respaldo científico aceleram o luto adaptativo.
O neurocirurgião Dr. Eddie Chang revela como o cérebro controla a fala, decodifica os sinais neurais de pacientes paralisados e aborda a gagueira.
O cientista comportamental Dr. Nick Epley revela como momentos sociais cotidianos com estranhos melhoram a saúde mental e física.
Huberman analisa os circuitos cerebrais por trás da agressividade e compartilha ferramentas baseadas em evidências — luz solar, sauna, ashwagandha — para reduzi-la.
Psicóloga da Universidade Estadual de Ohio analisa ferramentas baseadas em evidências para força de vontade, motivação e superação da procrastinação no dia a dia.
O psiquiatra Dr. Paul Conti apresenta estruturas práticas para superar pensamentos intrusivos, maus hábitos e baixa motivação, a fim de construir um bem-estar mental duradouro.
O neurocirurgião Dr. Casey Halpern explica como a DBS e a IA estão reformulando o tratamento do TOC, dependência química e transtorno da compulsão alimentar periódica.
