Longevity & AgingJejum Intermitente Aumenta a Expectativa de Vida de Camundongos Machos em 12% em Estudo Marcante
Um novo estudo da Nature Aging, conduzido pela University of Texas, testou a alimentação com restrição de tempo em camundongos magros e saudáveis ao longo de toda a expectativa de vida deles. Restringir o acesso à comida a uma janela de 8 horas noturnas aumentou a expectativa de vida mediana dos camundongos machos em 12%, reduziu a fragilidade e melhorou a composição corporal em ambos os sexos. As fêmeas apresentaram benefícios na composição corporal e na fragilidade, mas sem extensão da expectativa de vida. Uma complicação importante: a janela de 8 horas também provocou redução calórica voluntária de 9–23%, dificultando a separação dos efeitos do horário do jejum da simples redução calórica. Notavelmente, os marcadores sanguíneos padrão — incluindo citocinas inflamatórias e glicose — apresentaram alterações mínimas, sugerindo que os benefícios podem não atuar pelas vias que os pesquisadores presumiam anteriormente.
