Nutrition & DietGrande Estudo Não Encontra Benefícios dos Suplementos de Óleo de Peixe para a Saúde Cerebral ou Memória
Um grande ensaio clínico de dois anos conduzido pelo Keck Medicine of USC testou se suplementos de óleo de peixe com alta dose de ômega-3 poderiam proteger a saúde cerebral em adultos mais velhos com risco elevado de Alzheimer. O estudo recrutou 365 adultos com idades entre 55 e 80 anos que raramente consumiam peixe, sendo que quase metade carregava o gene APOE4. Os participantes tomaram 2.000 mg de DHA diariamente ou um placebo. O DHA chegou com sucesso ao cérebro, confirmado por um aumento de 17% nos níveis no líquido cefalorraquidiano. Apesar disso, os que tomaram o suplemento não apresentaram melhora na memória ou na cognição em comparação ao placebo, e os exames de imagem cerebral não revelaram desaceleração na redução do volume do hipocampo. Os pesquisadores concluem que cápsulas de óleo de peixe provavelmente não previnem o Alzheimer, redirecionando o foco para abordagens de dieta integral e estilo de vida.
