Metabolic HealthAlimentação com Restrição de Horário e Dieta Low-Carb Reduzem a Fome no Diabetes Tipo 2
Um ensaio clínico randomizado e controlado com 120 adultos com sobrepeso ou obesidade e diabetes tipo 2 testou três abordagens ao longo de 24 semanas: restrição calórica e de carboidratos (RCC), alimentação com restrição de tempo combinada com RCC (ART+RCC) e um grupo controle. Ambas as intervenções ativas incluíram exercício estruturado e educação comportamental. Os resultados mostraram que tanto a RCC quanto a ART+RCC reduziram significativamente a fome e aumentaram a saciedade em comparação aos controles, com a ART+RCC produzindo reduções ligeiramente maiores na fome. No entanto, nenhuma das intervenções reduziu significativamente os escores de compulsão alimentar ou os episódios objetivos de compulsão em relação aos controles. As duas intervenções ativas apresentaram desempenho semelhante entre si. Esses achados sugerem que, embora estratégias intensivas de estilo de vida regulem efetivamente o apetite em pessoas com diabetes tipo 2, o tratamento da compulsão alimentar pode exigir abordagens psicológicas adicionais e direcionadas.
