Longevity & AgingSeu Microbioma Intestinal Pode Ser a Chave para Viver Mais e com Mais Saúde
Uma abrangente revisão de 2025 publicada no Genome Medicine examina como o microbioma intestinal se transforma ao longo da expectativa de vida humana e como essas mudanças — denominadas "biome-aging" — impulsionam doenças relacionadas ao envelhecimento. Os autores introduzem o conceito de biome-aging para descrever a perda progressiva de bactérias intestinais benéficas, o aumento de patobiontes prejudiciais e o incremento da permeabilidade intestinal que acompanham o envelhecimento. O estudo detalha como fatores como a polifarmácia, dieta inadequada, inatividade física e alterações hormonais aceleram esse declínio microbiano. A revisão avalia terapias emergentes baseadas no microbioma — incluindo probióticos, prebióticos, pós-bióticos, dietas ricas em fibras, polifenóis e transplante de microbiota fecal — como ferramentas promissoras para restaurar o equilíbrio intestinal, reduzir a inflamação crônica e promover um envelhecimento saudável e a longevidade.
