Biological age reversal, epigenetic clocks, senolytics, and anti-aging interventions
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O cientista do exercício Dr. Luc van Loon revela estratégias ideais de ingestão de proteínas para o crescimento muscular e desafia a sabedoria convencional.
O Dr. Attia explica por que o exercício supera todas as outras intervenções de longevidade e como lidar com colesterol alto em pessoas saudáveis.
Peter Attia explica por que o ApoB elevado requer tratamento mesmo em indivíduos metabolicamente saudáveis, em boa forma física e com artérias coronárias perfeitas.
O Dr. Peter Attia explica por que certos exames diagnósticos devem ser iniciados mais cedo do que as diretrizes médicas atuais recomendam.
A fragilidade determina a qualidade de vida na sua última década. Saiba por que construir reservas musculares agora protege contra o declínio inevitável relacionado à idade.
Principais conclusões das pesquisas de longevidade mais relevantes do ano, abordando zonas de exercício, cuidados com a pele, álcool e medicina preventiva.
O Dr. Peter Attia explica por que a aptidão cardiorrespiratória é o preditor modificável mais forte de longevidade e como otimizar o treinamento.
Nova pesquisa revela como alterações específicas em histonas podem revolucionar os testes de idade biológica e as terapias antienvelhecimento.
Estudo inovador revela que todas as alterações epigenéticas durante o envelhecimento seguem padrões sincronizados, permitindo a previsão precisa da idade a partir de qualquer tipo celular.
A tecnologia revolucionária de sequenciamento por nanoporo permite a estimativa rápida da idade biológica e a identificação de fluidos corporais a partir de amostras minúsculas de DNA.
Nova pesquisa revela como os micróbios intestinais influenciam o envelhecimento cerebral ao controlar padrões de metilação do DNA associados à doença de Alzheimer.
Principal organização de farmacologia adverte contra o uso não regulamentado de sirolimus para longevidade sem evidências adequadas ou diretrizes de dosagem.
