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Un pequeño estudio revela cómo el ejercicio combinado con la ingesta de proteínas desencadena cambios genéticos beneficiosos en mujeres mayores con riesgo metabólico.
Un estudio con 67 personas evaluó si una dieta de alimentos integrales y la reducción del estrés podían alargar los capuchones protectores de los cromosomas en personas con dolor crónico.
Un estudio de la Clínica Mayo explora si los omega-3 pueden combatir la inflamación crónica y mejorar la función muscular durante el ejercicio en adultos mayores.
Un ensayo completado analiza si el aceite de oliva rico en fenólicos combinado con FOS e inulina puede revertir la sarcopenia y reducir el riesgo cardiovascular en personas de 60 a 80 años.
Investigadores españoles evaluaron si los suplementos de omega-3 y el ejercicio de resistencia podían reducir la inflamación dañina en adultos mayores con obesidad.
Un pequeño estudio explora si los suplementos de omega-3 mejoran las ganancias de fuerza muscular derivadas del entrenamiento de resistencia en adultos mayores.
Un estudio de la Universidad Laval analiza si la combinación de la alimentación mediterránea con la actividad física genera beneficios cardiovasculares adicionales.
Un estudio de la UNC revela que los requerimientos de colina varían drásticamente entre individuos según los niveles hormonales y la composición genética.
Estudio de seis meses compara el ayuno intermitente con la restricción calórica para mejorar los marcadores de envejecimiento y el metabolismo.
Investigadores de Wake Forest compararon la restricción calórica y la alimentación restringida en el tiempo en 90 adultos mayores durante nueve meses.
Un estudio explora cómo las variantes genéticas influyen en si las dietas de origen vegetal o animal desencadenan inflamación y alteran el microbioma intestinal.
Un estudio con 126 personas explora cómo las estrategias nutricionales personalizadas con alimentos funcionales pueden prevenir enfermedades relacionadas con la edad en adultos mayores.
El estudio evaluó si el colesterol dietético proveniente de huevos enteros mejora el crecimiento muscular durante el entrenamiento de resistencia en adultos de 50 a 69 años.
Un estudio de 8 semanas con 144 pacientes psiquiátricos revela el impacto de la dieta mediterránea en el metabolismo, la inflamación y los marcadores de composición corporal.
Un estudio con 82 personas revela cómo los patrones alimentarios mediterráneos modifican los microbios intestinales para mejorar los marcadores cardiovasculares y metabólicos.
Un estudio compara dos enfoques dietéticos populares frente a una dieta estándar para el control de la hipertensión en mujeres menopáusicas con obesidad.
Un estudio de Purdue explora cómo la incorporación de hongos a los patrones de alimentación mediterránea afecta la ansiedad, la depresión y los marcadores de salud cardiovascular.
Un ensayo de cuatro años comparó las dietas mediterránea y baja en grasas en 209 adultos mayores para medir los efectos sobre la memoria y el volumen cerebral.
