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Un médico especialista en metabolismo explica por qué la resistencia a la insulina empeora después de los 40 años y los mecanismos respaldados por evidencia para revertirla.
Los compuestos presentes en el rábano picante y el wasabi podrían reducir la grasa visceral, combatir la inflamación y activar la desintoxicación celular: esto es lo que dice la ciencia.
Thomas DeLauer explica por qué beber agua antes de tu primer café podría mejorar el metabolismo de las grasas hasta en un 31% a través de los mecanismos del cortisol y la hidratación.
Thomas DeLauer describe un protocolo práctico y multifacético para combatir la resistencia a la insulina mediante el horario de las comidas, el ejercicio y suplementos específicos.
La creatina hace mucho más que alimentar los músculos: nuevas investigaciones la vinculan con el transporte de energía mitocondrial, la salud de las células intestinales y el rendimiento cognitivo.
Thomas DeLauer analiza si es mejor saltarse el desayuno o tomarlo, y por qué tu estado metabólico es el factor determinante.
Thomas DeLauer analiza los 5 alimentos mediterráneos más relevantes para la longevidad y por qué la dieta completa podría estar sobrevalorada.
Thomas DeLauer y el Dr. Jacob Torres exploran por qué el bHB, el cuerpo cetónico, puede ser la molécula de señalización metabólica más poderosa para los adultos que envejecen.
La luz solar hace mucho más que producir vitamina D. Descubre cómo la luz UV, infrarroja y roja impulsa las hormonas, la salud circadiana y las mitocondrias.
Thomas DeLauer analiza el eje intestino-piel, la resistencia a la insulina y los factores hormonales que afectan la salud de la piel, junto con soluciones basadas en la alimentación.
NutritionFacts.org identifica qué suplementos reducen genuinamente el LDL y revela los equivalentes en alimentos integrales que ofrecen los mismos resultados.
Las agraceras enteras pueden ofrecer el poder reductor del colesterol de la berberina sin los riesgos de los suplementos. Esta es la dosis que necesitas.
