Nutrition & Diet
Los Alimentos Ultraprocesados Son Más Peligrosos y Comunes de lo que Crees
NutritionFacts.org analiza en detalle qué son realmente los alimentos ultraprocesados y el verdadero impacto que tienen en la salud.
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26 jun 2026 0
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791 artículos
Nutrition & Diet
Los trasplantes fecales muestran promesa para la colitis, la esclerosis múltiple, la depresión e incluso el deseo de consumir alcohol
Los ensayos aleatorizados y los informes de casos revelan que los trasplantes de heces pueden tratar afecciones mucho más allá de las enfermedades intestinales, incluyendo la salud mental y las adicciones.
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26 jun 2026 0
Nutrition & Diet
Las estatinas superan a todos los suplementos evaluados en la reducción de LDL — aunque el estudio tiene limitaciones
Un ensayo de la Cleveland Clinic enfrentó a la rosuvastatina contra seis suplementos. El fármaco ganó, pero la elección de los suplementos plantea preguntas serias.
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26 jun 2026 0
Nutrition & Diet
Frutos secos, legumbres y frutas que reducen el LDL con efectos similares a los de los fármacos
Ciertos alimentos integrales pueden rivalizar con las estatinas en la reducción del LDL colesterol: esto es lo que dice la evidencia.
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26 jun 2026 0
Nutrition & Diet
No todos los alimentos ultraprocesados son iguales: estos son los más letales
NutritionFacts.org analiza qué alimentos ultraprocesados generan mayor daño y si las alternativas cárnicas de origen vegetal quedan exentas.
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26 jun 2026 0
Nutrition & Diet
El Dr. Greger Analiza los Omega-3, los Pesticidas y el Hierro para una Salud Óptima
NutritionFacts.org aborda tres temas de alto impacto en nutrición: fuentes de omega-3, exposición a pesticidas y equilibrio del hierro.
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26 jun 2026 0
Nutrition & Diet
Los chiles picantes podrían ayudarte a vivir más — Esto es lo que dice la ciencia
La capsaicina de los chiles picantes podría prolongar la esperanza de vida y potenciar la quema de grasa. NutritionFacts.org analiza la evidencia.
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26 jun 2026 0
Gut & Microbiome
Cómo los alimentos cotidianos alimentan el cáncer o ayudan a tu cuerpo a combatirlo
El Dr. William Li explica cómo la alimentación, la salud intestinal y el estilo de vida determinan la capacidad del organismo para suprimir las células cancerosas que todos llevamos dentro.
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26 jun 2026 0
Gut & Microbiome
Lo que los fármacos GLP-1 como Ozempic realmente le hacen a tu cerebro, corazón y metabolismo
Un destacado investigador de GLP-1 revela qué tratan realmente Ozempic y Mounjaro, sus beneficios más allá de la pérdida de peso y cómo utilizarlos de forma segura.
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26 jun 2026 0
Gut & Microbiome
Por qué estimular tu sistema inmunitario puede en realidad enfermarte más
La gastroenteróloga Dra. Giulia Enders revela por qué el equilibrio inmunológico —no la fortaleza— es la verdadera clave para la salud y la longevidad.
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26 jun 2026 0
Gut & Microbiome
Por qué tus alergias están empeorando y qué tiene que ver tu microbioma intestinal
Las alergias se han triplicado. Un destacado inmunólogo explica la conexión entre el microbioma intestinal y el sistema inmunitario que impulsa este aumento, y qué puedes hacer al respecto.
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26 jun 2026 0
Gut & Microbiome
Los virus intestinales llamados fagos podrían ser la clave para vencer la resistencia a los antibióticos
Los bacteriófagos —virus que habitan en tu intestino— podrían combatir infecciones mortales, proteger tu microbioma intestinal e incluso atacar células cancerosas.
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26 jun 2026 0