Longevity & Aging

La Alta Capacidad Cardiorrespiratoria Reduce el Riesgo de Multimorbilidad en un 21% a lo Largo de 15 Años

Un estudio prospectivo de 15 años realizado con 38.348 adultos del UK Biobank encontró que una alta aptitud cardiorrespiratoria (CRF) reduce el riesgo de multimorbilidad en un 21% en comparación con una CRF baja. Mediante una prueba de ciclismo submáxima validada, los investigadores clasificaron a los participantes en terciles de CRF baja, moderada y alta. Las personas con CRF alta tardaron 1,27 años más en desarrollar multimorbilidad y acumularon enfermedades crónicas a una tasa anual significativamente menor. Estos hallazgos se mantuvieron en todos los grupos de edad y en múltiples análisis de sensibilidad, lo que sugiere que la CRF es un poderoso factor modificable para comprimir la morbilidad y extender los años de vida saludable.