Sleep architecture, circadian rhythms, recovery protocols, and the science of rest
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Nueva investigación revela brechas entre el diseño de ensayos clínicos y la efectividad en el mundo real de los programas digitales de terapia del sueño.
Un nuevo marco integra movilidad, medicación y salud mental en el tratamiento del sueño para mejorar los resultados en adultos mayores.
Una revisión exhaustiva concluye que los medicamentos que aumentan la duración del sueño de ondas lentas no se traducen en una mejor función cerebral ni en una mejor memoria.
Una amplia revisión encuentra que la TCC digital para el insomnio es generalmente aceptable, pero carece de individualización para las necesidades y circunstancias personales.
Un estudio encuentra que ciertos puntos de acupuntura se vuelven más sensibles en pacientes con insomnio, lo que podría mejorar la selección del tratamiento.
Los científicos identifican huellas metabólicas únicas que revelan cuándo la apnea del sueño y las enfermedades cardíacas ocurren de forma simultánea.
Nueva investigación revela diferencias relacionadas con la edad en cómo el cerebro y el sistema nervioso responden a los ajustes de la terapia CPAP.
Una sesión de terapia redujo el tiempo de vigilia en 57 minutos y mejoró la eficiencia del sueño en casi un 9% en pacientes de atención primaria.
Los investigadores identifican brechas clave en los criterios de diagnóstico de trastornos del sueño que podrían mejorar la precisión del tratamiento para millones de pacientes.
Nueva investigación muestra que adolescentes sanos en altitudes extremas experimentan caídas significativas de oxígeno durante el sueño, pero mantienen una calidad de sueño normal.
Los investigadores desarrollaron una herramienta que analiza el contenido de los sueños para predecir el desarrollo de TEPT en pacientes con trauma en el plazo de una semana tras la lesión.
Nueva investigación revela cómo el insomnio altera los patrones de actividad natural y deteriora el rendimiento cognitivo en adultos mayores.
