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Estudo australiano compara a restrição calórica com a alimentação com restrição de tempo para reduzir fatores de risco de diabetes e doenças cardíacas.
Estudo da Duke mostra que proteína de ovo de alta qualidade combinada com restrição calórica melhora os desfechos metabólicos em adultos mais velhos com pré-diabetes.
Estudo com 126 participantes explora como estratégias nutricionais personalizadas com alimentos funcionais podem prevenir doenças relacionadas à idade em adultos mais velhos.
Estudo da McMaster testa se as proteínas do soro do leite e do colágeno conseguem compensar a perda muscular quando adultos mais velhos reduzem o movimento diário.
Estudo com 180 participantes investiga se padrões alimentares mediterrâneos podem prevenir o declínio cognitivo em idosos com sobrepeso.
Estudo revela como a vitamina D afeta a absorção de cálcio quando combinada com restrição calórica para perda de peso.
Estudo revela como a estimulação elétrica neuromuscular potencializa os benefícios do treinamento além do exercício tradicional isolado.
Um estudo com 141 pessoas testou a combinação da antiga erva ayurvédica triphala com treinamento HIIT para benefícios ao sistema imunológico e redução do estresse oxidativo.
Nova pesquisa mostra que o treinamento intervalado de alta intensidade apenas uma vez por semana pode melhorar a obesidade e a doença hepática gordurosa ao longo de um ano completo.
Estudo pequeno revela que variante genética do BDNF pode influenciar os benefícios cognitivos e cardiovasculares do exercício em homens saudáveis.
Estudo compara HIIT versus exercício padrão em pacientes de reabilitação cardíaca para determinar os protocolos de condicionamento físico ideais.
Estudo revela como a qualidade do ar durante exercícios afeta o desempenho cognitivo, testando diferentes intensidades de treino com e sem purificação do ar.
