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Pequeno estudo investiga se o suco de beterraba consumido antes dos treinos potencializa os benefícios cardiovasculares em mulheres acima de 50 anos.
O estudo examinou se adultos mais velhos fisicamente ativos se recuperam mais lentamente de uma corrida intensa em descida em comparação com atletas mais jovens.
Pequeno estudo piloto testa intervenção de dança em realidade virtual para comprometimento cognitivo leve, visando equilíbrio e função cerebral simultaneamente.
Estudo da UCLA mostra que intervenções de caminhada adaptadas culturalmente em centros para idosos aumentam efetivamente a atividade física em grupos étnicos de alto risco.
Estudo de 12 semanas revela como o treinamento aeróbico e o treinamento de força melhoram o desempenho cognitivo ao alterar hormônios do estresse e proteínas cerebrais.
Novo estudo revela como diferentes dispositivos de restrição do fluxo sanguíneo afetam a função dos vasos sanguíneos durante o treinamento de resistência.
Pesquisadores da Universidade de Miami testaram se o treinamento resistido em ritmo acelerado poderia melhorar tanto a aptidão cardiovascular quanto a função cognitiva.
O treinamento cerebral individualizado tem como alvo fraquezas cognitivas específicas em adultos acima de 50 anos com problemas de cognição associados ao HIV.
Estudo transversal com 93 adultos saudáveis comparou fatores de risco cardiovascular entre padrões alimentares vegetarianos e não vegetarianos.
43 adultos com sobrepeso seguiram um protocolo de jejum intermitente com redução calórica de 25%, com medições de perda de gordura, preservação muscular e alterações metabólicas.
Estudo de oito semanas sobre jejum intermitente restrito aos dias úteis em sobreviventes de câncer de mama mais velhas com sobrepeso demonstra viabilidade.
Estudo com 169 pessoas testa se o jejum intermitente e as abordagens de baixo teor de carboidratos podem reverter a resistência à insulina e a disfunção metabólica.
