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Nova pesquisa revela como transplantes fecais de centenários podem desacelerar o envelhecimento, enquanto seu próprio microbioma intestinal pode ajudar a manter a perda de peso.
A Europa proibiu este aditivo branqueador de alimentos comum devido a riscos de danos ao DNA, mas os EUA ainda o permitem em produtos do dia a dia, de chicletes a creme para café.
Nova pesquisa revela que duchas frias desencadeiam respostas imunológicas, mas podem não prevenir doenças como se afirma.
Pesquisas revelam que dietas veganas podem ser tão prejudiciais à saúde quanto as onívoras sem o foco em alimentos vegetais integrais e não processados.
Especialista em ritmo circadiano revela como a exposição à luz e o horário das refeições afetam o risco de doenças e as mudanças de humor sazonais.
Cientistas revelam a fórmula exata que os fabricantes de alimentos usam para neutralizar seus sinais naturais de saciedade e fazer você comer 3x mais do que o necessário.
O professor Tim Spector revela como alimentos fermentados melhoram dramaticamente a imunidade, o humor e a saúde intestinal mais rapidamente do que o esperado.
Médico especialista em longevidade revela como partículas plásticas atravessam a barreira hematoencefálica e se acumulam nos órgãos.
A especialista em longevidade Kayla Barnes-Lentz compartilha sua abordagem baseada em dados para ampliar a expectativa de vida saudável e a expectativa de vida por meio da otimização personalizada.
A Dra. Federica Amati compartilha estratégias baseadas em evidências para proteger a saúde intestinal durante a temporada festiva sem abrir mão do prazer.
Principais cientistas da área de nutrição revelam estratégias alimentares baseadas em evidências que podem melhorar os níveis de energia e os marcadores de saúde em questão de dias.
Histórias reais de membros do ZOE que transformaram sua saúde por meio de nutrição personalizada ao longo de dois anos.
