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Análise Cochrane de 22 ensaios clínicos conclui que o jejum intermitente não produz vantagem significativa na perda de peso em comparação com orientações dietéticas convencionais.
Nova pesquisa revela associação consistente entre o consumo elevado de bebidas açucaradas e o aumento dos sintomas de ansiedade em adolescentes.
Nova revisão científica de duas décadas de pesquisa mostra que as nozes-pecã melhoram consistentemente os níveis de colesterol e os marcadores de saúde cardiovascular.
Nova pesquisa revela que a corrida de endurance extrema pode tornar os glóbulos vermelhos menos flexíveis e mais propensos à degradação, podendo comprometer a entrega de oxigênio.
Cientistas descobrem como o ar rarefeito das montanhas transforma glóbulos vermelhos em absorvedores de glicose, explicando as menores taxas de diabetes em regiões de altitude elevada.
Nova pesquisa revela como a intensidade do treinamento altera diretamente a composição do microbioma intestinal, influenciando potencialmente o desempenho atlético.
Nova pesquisa mostra que limitar o açúcar desde a gestação até os 2 anos de idade reduz drasticamente o risco de doenças cardiovasculares na vida adulta.
Novo estudo revela que evitar carne pode reduzir as chances de se tornar centenário em idosos frágeis, mas o peso corporal e a ingestão de proteínas importam mais do que o tipo de dieta.
Apenas 48 horas comendo principalmente aveia reduziram drasticamente o LDL colesterol em pessoas com síndrome metabólica, com benefícios que duraram semanas.
Estudo de grande escala com 270.000 pessoas descobre que níveis mais elevados de tirosina estão associados a menor expectativa de vida em homens, mas não em mulheres.
O aumento da pressão arterial, do diabetes e da obesidade está impulsionando uma projeção de aumento expressivo das doenças cardiovasculares entre mulheres americanas nos próximos 25 anos.
A redução de metionina e cisteína na dieta ativou a gordura bege que queima calorias com eficácia semelhante à da exposição ao frio, oferecendo novos insights sobre perda de peso.
