Brain Health

Sonolência Matinal Associada a Pior Desempenho Cognitivo em Adultos Mais Velhos

Um novo estudo do Wisconsin Sleep Cohort descobriu que a inércia do sono — o estado de atordoamento e alerta prejudicado experienciado imediatamente após acordar — está significativamente associada a um desempenho cognitivo inferior em adultos mais velhos. Os pesquisadores avaliaram 461 adultos com média de idade de quase 74 anos utilizando o Sleep Inertia Questionnaire, juntamente com escalas padrão de sonolência e seis testes cognitivos. Os escores de inércia do sono previram pior desempenho em coordenação motora (Grooved Pegboard) e função executiva (Trail Making Test-Part B), mesmo após ajuste para dados demográficos, qualidade do sono e fatores psicossociais. Notavelmente, medidas gerais de sonolência, como a Epworth Sleepiness Scale, não apresentaram as mesmas associações, sugerindo que a inércia do sono é um sintoma com valor informativo singular. Os achados apontam a inércia do sono como um potencial marcador precoce de vulnerabilidade cognitiva em populações que envelhecem.