Longevity & Aging

Distúrbios do Sono Aumentam o Risco de Demência em até 166% em Grande Meta-Análise

Uma meta-análise abrangente de 76 estudos de coorte longitudinais descobriu que múltiplos tipos de distúrbios do sono elevam independentemente o risco de declínio cognitivo e demência. A insônia aumentou o risco de demência em 13%, enquanto a longa duração do sono (>8 horas) elevou o risco de doença de Alzheimer em 66%. A sonolência diurna excessiva aumentou o risco de demência vascular em 85%. Os distúrbios do movimento relacionados ao sono apresentaram o sinal mais forte, mais do que dobrando o risco de demência vascular. A má qualidade do sono foi associada a um aumento de 17–24% no risco entre os subtipos de demência. Esses achados estabelecem o sono como um importante alvo modificável para a prevenção da demência, demandando triagem clínica sistemática e intervenção precoce em todas as categorias de distúrbios do sono.