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Il Dr. Fajgenbaum rivela come i farmaci esistenti possano trattare malattie per cui non erano stati progettati, salvando potenzialmente delle vite.
Una nuova ricerca rivela che gli integratori di vitamina D riducono drasticamente il rischio di demenza, anche nelle persone geneticamente predisposte al morbo di Alzheimer.
Il Dr. Sinclair spiega i meccanismi cellulari dell'invecchiamento e condivide strategie pratiche per attivare i percorsi naturali della longevità nel tuo corpo.
Un neuroscienziato dell'UCL rivela come la luce rossa migliori la funzione cellulare e perché le comuni lampadine LED potrebbero danneggiare la tua salute.
Un ricercatore di Stanford rivela come esercizio fisico, digiuno e luce solare attivino proteine del sangue giovanili che ringiovaniscono gli organi che invecchiano.
Il lipidologo di fama mondiale Tom Dayspring spiega perché il colesterolo cerebrale funziona in modo indipendente dal resto del corpo — e cosa significa questo per l'Alzheimer.
Un ginecologo di primo piano rivela perché la PCOS e l'endometriosi vengono spesso diagnosticate in ritardo e condivide trattamenti basati sull'evidenza per la salute ormonale femminile.
Il neuroscienziato Dr. Tommy Wood analizza le strategie di alimentazione, esercizio fisico, integrazione e stimolazione cognitiva per proteggere la salute del cervello nel corso della tua aspettativa di vita.
La Dr.ssa Wendy Suzuki rivela come semplici abitudini quotidiane come l'esercizio fisico e la meditazione migliorino la memoria, la concentrazione e le prestazioni cognitive.
Il neurochirurgo Dr. Casey Halpern spiega come la DBS e l'intelligenza artificiale stiano rivoluzionando il trattamento del disturbo ossessivo-compulsivo, delle dipendenze e del disturbo da alimentazione incontrollata.
Strumenti basati sulla scienza per migliorare il drenaggio linfatico, ridurre la nebbia mentale, eliminare le borse sotto gli occhi e supportare la longevità attraverso una migliore eliminazione delle scorie.
Il Dr. Nolan Williams esplora la TMS, la psilocibina, l'MDMA, l'ibogaina e l'ayahuasca come trattamenti trasformativi per la depressione e il disturbo da stress post-traumatico.
Andrew Huberman condivide strategie basate sulla scienza per ottimizzare la dopamina e favorire una motivazione duratura e migliori prestazioni cognitive.
Il neuroscienziato Dr. Read Montague rivela come le sostanze chimiche cerebrali plasmano l'apprendimento, la motivazione e i costi nascosti della gratificazione immediata.
Un esperto di Stanford rivela come proteggere l'udito preservi la salute del cervello e prevenga il rischio di demenza con l'avanzare dell'età.
Ogni settimana ingeriamo una quantità di plastica equivalente al peso di una carta di credito. Scopri come le microplastiche si infiltrano nel cervello e cosa puoi fare al riguardo.
Il dottor Justin Sonnenburg condivide strategie basate sull'evidenza per ripristinare la salute intestinale attraverso cambiamenti nella dieta e nello stile di vita.
La ricerca spiega perché elencare pensieri di gratitudine non funziona, mentre le pratiche di gratitudine basate sulla narrazione attivano i circuiti cerebrali responsabili della calma e della connessione.
Huberman analizza i circuiti cerebrali alla base dell'aggressività e condivide strumenti basati sull'evidenza — luce solare, sauna, ashwagandha — per ridurla.
Il neuroscienziato della Rockefeller University, il Dr. Erich Jarvis, rivela come parola, musica e danza condividano profonde radici neurali — e perché mantenersi attivi potrebbe preservare la funzione cognitiva.
