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Il Dr. Kyle Gillett rivela strategie basate sull'evidenza per ottimizzare gli ormoni in modo naturale attraverso interventi sullo stile di vita per uomini e donne.
Protocolli basati sulla scienza che sfruttano la luce solare, i raggi UVB e la luce rossa per aumentare il testosterone, potenziare il sistema immunitario e invertire il declino visivo legato all'età.
L'attore Josh Duhamel condivide il suo approccio alla terapia con testosterone, alla salute delle articolazioni e alla prevenzione del declino legato all'età a Hollywood.
La Dr.ssa Thaïs Aliabadi rivela perché i casi di PCOS ed endometriosi sono massicciamente sottodiagnosticati, nonostante siano tra le principali cause di infertilità.
Il Dr. Marc Breedlove rivela come l'esposizione al testosterone nell'utero influenzi l'attrazione romantica e la struttura cerebrale per tutta la vita.
La dottoressa Lucky Sekhon analizza come la salute metabolica, le scelte di stile di vita e il timing influenzino la fertilità sia negli uomini che nelle donne.
La Dr.ssa Mariza Snyder spiega i cambiamenti ormonali che guidano l'aumento di peso nella mezza età e condivide strategie pratiche per recuperare il controllo metabolico.
La dott.ssa Rhonda Patrick rivela come il sulforafano, gli omega-3, la vitamina D e il magnesio attivino risposte cellulari allo stress che migliorano la longevità.
La Dr.ssa Lauren Colenso-Semple rivela perché donne e uomini rispondono in modo identico ai protocolli di allenamento con i pesi e di nutrizione.
Protocolli sauna basati sull'evidenza scientifica che riducono la mortalità cardiovascolare del 50% e aumentano l'ormone della crescita di 16 volte se eseguiti correttamente.
La Dr.ssa Mariza Snyder spiega l'aumento di peso legato agli ormoni in perimenopausa e condivide strategie basate sull'evidenza per mantenere la salute metabolica.
Un chirurgo certificato rivela come diventare CEO della propria biologia usando semplici biomarcatori e strategie di salute preventiva.
Un ginecologo di primo piano rivela come l'età e la PCOS influenzano la qualità degli ovociti e perché congelare 20-40 ovociti potrebbe essere necessario per il successo della fertilità futura.
La dottoressa Gabrielle Lyon rivela perché il 50% degli uomini è affetto da disfunzione erettile entro i 50 anni e quali fattori metabolici alimentano questa epidemia.
La psicologa Dr. Nicole McNichols rivela come la cultura moderna saboti l'intimità e condivide strategie basate sull'evidenza per una migliore salute sessuale.
La dottoressa Nasim Afsar spiega come l'IA possa trasformare l'assistenza sanitaria, passando dal trattamento delle malattie alla prevenzione, attraverso un'ottimizzazione della salute personalizzata e basata sui dati.
Max Lugavere condivide il percorso personale che lo ha portato dalla disperazione a diventare una delle voci più autorevoli nell'ottimizzazione della salute.
Jeff Cavaliere condivide strategie basate sull'evidenza per strutturare gli allenamenti, prevenire gli infortuni e ottimizzare il recupero.
Una dietista registrata rivela come distribuire l'apporto proteico in modo uniforme stimoli la sintesi muscolare e riduca i sensi di fame.
La dott.ssa Gabrielle Lyon spiega come i farmaci GLP-1 influenzino la massa muscolare e condivide strategie per mantenere la salute muscolare durante la perdita di peso.
