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Uno studio della UNC rivela che il fabbisogno di colina varia notevolmente tra gli individui in base ai livelli ormonali e alla composizione genetica.
Un trial completato verifica se l'olio d'oliva ricco di fenoli, combinato con FOS e inulina, sia in grado di invertire la sarcopenia e ridurre il rischio cardiovascolare negli adulti tra i 60 e gli 80 anni.
Uno studio di piccole dimensioni esplora se gli integratori di omega-3 possano potenziare i guadagni di forza muscolare derivanti dall'allenamento con i pesi negli adulti più anziani.
Uno studio della Purdue esplora come l'aggiunta di funghi ai modelli alimentari mediterranei influenzi i marcatori di ansia, depressione e salute cardiovascolare.
Uno studio su 126 persone esplora come strategie nutrizionali personalizzate con alimenti funzionali possano prevenire le malattie legate all'età negli adulti anziani.
Uno studio dell'Università Laval verifica se la combinazione della dieta mediterranea con l'attività fisica produca benefici cardiovascolari additivi.
Uno studio su 67 persone ha valutato se una dieta a base di alimenti integrali e la riduzione dello stress potessero allungare i cappucci protettivi dei cromosomi in soggetti affetti da dolore cronico.
Un piccolo studio rivela come l'esercizio fisico combinato con l'apporto proteico attivi cambiamenti genici benefici nelle donne anziane a rischio metabolico.
Uno studio quadriennale ha confrontato la dieta mediterranea e la dieta a basso contenuto di grassi in 209 adulti anziani per misurarne gli effetti sulla memoria e sul volume cerebrale.
Uno studio della Mayo Clinic esplora se gli omega-3 possono contrastare l'infiammazione cronica e migliorare la funzione muscolare durante l'esercizio fisico negli adulti anziani.
Uno studio di 8 settimane su 144 pazienti psichiatrici rivela l'impatto della dieta mediterranea sul metabolismo, sull'infiammazione e sui marcatori della composizione corporea.
Ricercatori spagnoli hanno verificato se gli integratori di omega-3 e l'esercizio di resistenza potessero ridurre l'infiammazione dannosa negli anziani obesi.
Lo studio ha esaminato se il colesterolo alimentare proveniente da uova intere favorisce la crescita muscolare durante l'allenamento con i pesi in adulti di età compresa tra 50 e 69 anni.
Uno studio su 82 persone rivela come i modelli alimentari mediterranei modifichino i microbi intestinali per migliorare i marcatori cardiovascolari e metabolici.
Uno studio mette a confronto due popolari approcci dietetici con la dieta standard per la gestione dell'ipertensione nelle donne in menopausa con obesità.
Uno studio di sei mesi confronta il digiuno intermittente con la restrizione calorica per il miglioramento dei marker dell'invecchiamento e del metabolismo.
I ricercatori della Wake Forest hanno confrontato la restrizione calorica e l'alimentazione a tempo limitato in 90 adulti anziani nell'arco di nove mesi.
Uno studio esplora come le varianti genetiche influenzino se le diete a base vegetale o animale innescano infiammazione e alterano il microbiota intestinale.
