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Il Dr. Fajgenbaum rivela come i farmaci esistenti possano trattare malattie per cui non erano stati progettati, salvando potenzialmente delle vite.
Il Dr. Nolan Williams esplora la TMS, la psilocibina, l'MDMA, l'ibogaina e l'ayahuasca come trattamenti trasformativi per la depressione e il disturbo da stress post-traumatico.
Il dottor Justin Sonnenburg condivide strategie basate sull'evidenza per ripristinare la salute intestinale attraverso cambiamenti nella dieta e nello stile di vita.
Un neuroscienziato dell'UCL rivela come la luce rossa migliori la funzione cellulare e perché le comuni lampadine LED potrebbero danneggiare la tua salute.
Scopri metodi basati sull'evidenza per eliminare le risposte traumatiche, ricablando i circuiti della paura nel tuo cervello attraverso le neuroscienze.
Scopri come diverse lunghezze d'onda della luce possono migliorare la qualità del sonno, aumentare il tono dell'umore e sostenere un invecchiamento sano attraverso protocolli pratici.
Il neurochirurgo Dr. Casey Halpern spiega come la DBS e l'intelligenza artificiale stiano rivoluzionando il trattamento del disturbo ossessivo-compulsivo, delle dipendenze e del disturbo da alimentazione incontrollata.
Il lipidologo di fama mondiale Tom Dayspring spiega perché il colesterolo cerebrale funziona in modo indipendente dal resto del corpo — e cosa significa questo per l'Alzheimer.
Ogni settimana ingeriamo una quantità di plastica equivalente al peso di una carta di credito. Scopri come le microplastiche si infiltrano nel cervello e cosa puoi fare al riguardo.
Un ginecologo di primo piano rivela perché la PCOS e l'endometriosi vengono spesso diagnosticate in ritardo e condivide trattamenti basati sull'evidenza per la salute ormonale femminile.
Il Dr. Sinclair spiega i meccanismi cellulari dell'invecchiamento e condivide strategie pratiche per attivare i percorsi naturali della longevità nel tuo corpo.
Sarah Ann Macklin e Simon Hill esplorano come l'ossessiva ricerca dell'ottimizzazione della salute generi ansia, perfezionismo e un rapporto disfunzionale con il proprio corpo.
Un ricercatore di Stanford rivela come esercizio fisico, digiuno e luce solare attivino proteine del sangue giovanili che ringiovaniscono gli organi che invecchiano.
La ricerca spiega perché elencare pensieri di gratitudine non funziona, mentre le pratiche di gratitudine basate sulla narrazione attivano i circuiti cerebrali responsabili della calma e della connessione.
Il neurochirurgo Dr. Eddie Chang rivela come il cervello controlla il linguaggio, decodifica i segnali neurali dei pazienti paralizzati e affronta la balbuzie.
Una nuova ricerca rivela che gli integratori di vitamina D riducono drasticamente il rischio di demenza, anche nelle persone geneticamente predisposte al morbo di Alzheimer.
Una guida completa alla farmacologia del sonno — dai benzodiazepinici e Z-drug ai DORA, trazodone e ai principali integratori per il sonno — con approfondimento clinico.
Huberman spiega come il cervello rimappa le relazioni perdute e quali strumenti validati dalla scienza accelerano l'elaborazione adattiva del lutto.
Il Dr. David Spiegel illustra le neuroscienze dell'ipnosi e le sue applicazioni comprovate per il dolore, il trauma, il sonno e il miglioramento delle prestazioni.
Scopri come NSDR e Yoga Nidra possono riavviare il tuo sistema dopo notti di sonno insufficiente e ottimizzare il recupero di metà giornata per una performance al massimo livello.
