Evidence-based supplements, vitamins, minerals, nootropics, and longevity interventions
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Explora cómo el resveratrol activa las sirtuinas, las "proteínas de la longevidad" que pueden frenar el envejecimiento y ampliar los años de vida saludable a través de mecanismos de reparación celular.
Dos expertos en salud se enfrentan sobre si los suplementos mejoran el bienestar o secuestran tu salud en este revelador debate.
Descubre de primera mano los suplementos exactos, las dosis y las rutinas diarias que utiliza la investigadora de longevidad Dra. Rhonda Patrick.
El principal investigador de NAD+ elimina el ruido del marketing de suplementos para revelar qué eleva realmente los niveles de NAD+ y combate la inflamación en humanos.
Una combinación sencilla de suplementos mostró reducciones drásticas en los marcadores tumorales del glioblastoma sin efectos secundarios en un ensayo con 10 pacientes.
Una investigación revolucionaria revela que metformin actúa a través del cerebro, no solo del hígado, abriendo nuevas puertas para el tratamiento de la diabetes.
Nueva investigación muestra que la ingesta excesiva de antioxidantes puede alterar el DNA espermático, lo que provoca cambios en el rostro y el cráneo de los hijos.
Un estudio masivo con 270.000 personas revela que niveles elevados de tirosina están relacionados con una menor esperanza de vida en hombres, lo que plantea interrogantes sobre la seguridad de los suplementos.
Una nueva investigación muestra que suplementos populares como NAC pueden alterar el DNA de los espermatozoides, lo que provoca cambios en el rostro y el cráneo de la descendencia.
Un estudio de Cornell analiza si la N-acetylcysteine puede restaurar los antioxidantes protectores en el cerebro de pacientes con Parkinson mediante técnicas avanzadas de neuroimagen.
Un pequeño ensayo explora cómo un popular suplemento de verduras afecta el microbioma intestinal y los marcadores de nutrientes en sangre en adultos sanos durante 7 semanas.
Un estudio de la Universidad Estatal de Ohio examina cómo los ácidos grasos omega-3 del aceite de pescado impactan la inflamación, la respuesta inmune y el bienestar emocional.
