Evidence-based supplements, vitamins, minerals, nootropics, and longevity interventions
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Un ensayo de 12 semanas evaluó el efecto antiinflamatorio de aperitivos enriquecidos con aceite de camelina rico en omega-3 en 91 adultos sanos mayores de 65 años.
Un ensayo de 12 semanas con omega-3 evaluó si el aceite de pescado podía revertir el envejecimiento acelerado del sistema inmunitario en adultos mayores infectados con VIH.
Un ensayo de 5 meses rastreó los patrones de absorción y eliminación de omega-3 en adultos jóvenes y mayores para optimizar las estrategias de dosificación.
Un estudio de la Universidad de Florida evaluó si los omega-3 y el losartan pueden preservar la capacidad de caminar al reducir la inflamación en adultos mayores.
Ensayo pequeño que comparó los efectos del EPA frente al DHA sobre los marcadores de inflamación y los perfiles lipídicos en pacientes con síndrome metabólico durante más de 4 años.
Un gran ensayo clínico evalúa si los componentes del aceite de pescado pueden acelerar la cicatrización de úlceras persistentes en las piernas mediante la reducción de la inflamación.
Un ensayo con 70 personas evaluó los efectos de los omega-3 sobre la irisina y la sirtuina-1, proteínas clave vinculadas al metabolismo y el envejecimiento en pacientes diabéticos.
Un ensayo de 12 semanas evalúa una combinación de suplementos para mejorar el metabolismo lipídico y el control del apetito en adultos de mediana edad con sobrepeso.
Un estudio de McMaster evalúa si las proteínas de suero de leche y colágeno pueden contrarrestar la pérdida muscular cuando los adultos mayores reducen su movimiento diario.
Un estudio revela cómo la vitamina D afecta la absorción de calcio cuando se combina con la restricción calórica para la pérdida de peso.
Un estudio con 141 personas evaluó la hierba ayurvédica ancestral triphala combinada con entrenamiento HIIT para obtener beneficios en el sistema inmunitario y reducir el estrés oxidativo.
Un estudio evalúa si el aceite de linaza rico en omega-3 potencia los beneficios del entrenamiento de resistencia para la masa muscular y la inflamación en adultos mayores.
