Nutrition & Diet

Il Beta-Idrossibutirrato Potrebbe Superare il NAD+ come Metabolita della Longevità

Questo video esamina il beta-idrossibutirrato (bHB), un corpo chetonico prodotto durante il digiuno o l'alimentazione chetogenica, sostenendo che potrebbe superare il NAD+ come composto metabolico rilevante per la longevità. Thomas DeLauer e il Dr. Jacob Torres spiegano come il bHB agisca non solo come carburante, ma anche come segnale epigenetico, influenzando l'espressione genica attraverso un processo chiamato acilazione. Vengono discusse le sue proprietà antinfiammatorie, il suo ruolo nell'integrità della barriera intestinale, nella salute renale e nella funzione cardiaca. La conversazione esplora anche protocolli pratici per le persone over 40, confrontando la chetosi intermittente con l'integrazione di chetoni esogeni. Viene inoltre analizzato il rapporto tra la niacina, il bHB e la mobilizzazione dei grassi, insieme alle ragioni per cui i misuratori di chetoni nel sangue potrebbero sottostimare l'attività dei chetoni a livello tissutale.