Exercise & FitnessL'esercizio fisico migliora la qualità della vita e la forma aerobica negli adulti anziani con HIV
Una nuova revisione sistematica e meta-analisi ha aggregato i dati di 10 studi clinici randomizzati controllati che coinvolgevano 372 adulti anziani con HIV, con l'obiettivo di valutare gli effetti dell'esercizio fisico strutturato sulla loro salute. I partecipanti vivevano con l'HIV da 9 a 25 anni. I risultati hanno mostrato che l'esercizio fisico ha migliorato significativamente sia la qualità della vita sia la capacità aerobica, misurata tramite VO2 max. La qualità del sonno, tuttavia, non ha mostrato miglioramenti statisticamente significativi. I risultati supportano l'integrazione dell'esercizio fisico regolare nelle cure standard per gli adulti anziani HIV-positivi, un gruppo esposto a un invecchiamento accelerato e a sfide di salute complesse. I ricercatori hanno auspicato la conduzione di studi più ampi e di maggiore durata per confermare questi benefici e comprendere meglio quali tipologie e durate di esercizio risultino più efficaci per questa popolazione.
