Gut & Microbiome

Come il Tuo Microbiota Intestinale Determina la Velocità del Tuo Invecchiamento

Con l'avanzare dell'età, il microbiota intestinale subisce cambiamenti profondi: diminuzione della diversità, alterazioni nelle specie batteriche chiave e modifiche nella produzione di metaboliti fondamentali come gli acidi grassi a catena corta e gli acidi biliari. Questa rassegna sintetizza le evidenze attuali su come questi cambiamenti microbici contribuiscano ai tratti distintivi dell'invecchiamento, tra cui l'infiammazione cronica di basso grado, l'aumento della permeabilità intestinale, la disfunzione metabolica e la compromissione della comunicazione tra l'intestino e il cervello, il sistema immunitario e gli organi endocrini. In modo significativo, gli autori tracciano anche i fattori che influenzano il microbiota che invecchia — dieta, farmaci, stile di vita e ambiente — e riassumono gli interventi più promettenti, tra cui probiotici, prebiotici, postbiotici, trapianto di microbiota fecale e composti naturali. Il microbiota intestinale emerge come uno degli obiettivi più concretamente modificabili nell'ambito della scienza dell'invecchiamento in salute.