Longevity & AgingL'Oura Ring Corrisponde ai Test Medici del Sonno su 7 Metriche Chiave del Sonno
Una revisione sistematica e meta-analisi pubblicata su OTO Open (2025) ha valutato l'Oura Ring a confronto con gli standard di riferimento per lo studio del sonno — la polisonnografia (PSG) e l'actigrafia — su 388 partecipanti in 6 studi. Non sono state riscontrate differenze statisticamente significative tra l'Oura Ring e i metodi di grado medico per nessuno dei sette parametri del sonno misurati: tempo totale di sonno, efficienza del sonno, veglia dopo l'addormentamento, latenza di addormentamento, tempo di sonno leggero, tempo di sonno profondo e tempo di sonno REM. Questi risultati supportano l'Oura Ring come strumento affidabile di automonitoraggio e suggeriscono possibili utilizzi nel favorire una valutazione clinica precoce dei disturbi del sonno o nel consentire il monitoraggio remoto dei pazienti.
