Gli orologi dell'età biologica aiutano a misurare come il tuo corpo sta invecchiando rispetto alla tua età cronologica. In questo video, Mike Lustgarten esamina il Bortz biological age clock — uno strumento basato su esami del sangue per stimare l'età biologica — e lo confronta con PhenoAge, uno degli orologi dell'invecchiamento più utilizzati. Lustgarten, che monitora i propri biomarcatori in modo ossessivo, valuta se il Bortz clock offra una maggiore accuratezza o praticabilità per chi cerca di rallentare l'invecchiamento. Fornisce i link per testare i biomarcatori del Bortz tramite servizi di laboratorio e un calcolatore per calcolare il proprio punteggio di età biologica secondo il Bortz. Questo è importante perché scegliere il giusto orologio dell'invecchiamento può influenzare l'efficacia con cui si monitorano e si risponde agli interventi sullo stile di vita volti ad estendere gli anni di vita in salute.
