Metabolic HealthIl Digiuno a Tempo Limitato e la Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati Riducono Entrambi la Fame nel Diabete di Tipo 2
Uno studio clinico randomizzato e controllato condotto su 120 adulti in sovrappeso o obesi con diabete di tipo 2 ha valutato tre approcci nell'arco di 24 settimane: restrizione calorica e glucidica (CCR), alimentazione a tempo limitato combinata con CCR (TRE+CCR) e un gruppo di controllo. Entrambi gli interventi attivi comprendevano esercizio fisico strutturato ed educazione comportamentale. I risultati hanno mostrato che sia CCR che TRE+CCR hanno ridotto significativamente la fame e aumentato il senso di sazietà rispetto ai controlli, con TRE+CCR che ha prodotto riduzioni della fame leggermente più marcate. Tuttavia, nessuno dei due interventi ha ridotto in modo significativo i punteggi relativi al binge eating né gli episodi oggettivi di abbuffata rispetto ai controlli. I due interventi attivi hanno mostrato risultati sostanzialmente simili tra loro. Questi risultati suggeriscono che, sebbene le strategie intensive sullo stile di vita regolino efficacemente l'appetito nelle persone con diabete di tipo 2, il trattamento del binge eating potrebbe richiedere approcci psicologici mirati aggiuntivi.
