Longevity & AgingIl Tuo Orologio Biologico e l'Invecchiamento Sono Profondamente Collegati — Ecco Cosa Dice Ora la Scienza
Questa revisione del 2025 dell'Università di Murcia esplora il concetto emergente di "invecchiamento circadiano" — l'intersezione tra la misurazione biologica del tempo e l'invecchiamento cronologico. Gli autori tracciano il modo in cui l'orologio circadiano dei mammiferi, governato da geni come *CLOCK*, *BMAL1*, *PER* e *CRY*, regola il metabolismo, l'immunità, il sonno e la cognizione. Con l'avanzare dell'età, questi ritmi si frammentano e si attenuano, accelerando i tratti distintivi dell'invecchiamento. È degno di nota il fatto che specie longeve come il topo talpa nudo mantengano ritmi circadiani robusti per tutta la vita. La revisione esamina inoltre come i percorsi dell'invecchiamento — SIRT1, mTOR, AMPK — siano molecolarmente intrecciati con l'orologio circadiano, e come interventi crono-terapeutici quali l'alimentazione a tempo limitato e l'esposizione ottimizzata alla luce possano ripristinare la ritmicità e migliorare gli anni di vita in salute.
