Longevity & AgingIl Tuo Microbiota Intestinale Potrebbe Essere la Chiave per Vivere più a Lungo e in Salute
Una revisione completa pubblicata nel 2025 su *Genome Medicine* esamina come il microbiota intestinale cambia nel corso dell'aspettativa di vita umana e come tali cambiamenti — definiti "biome-aging" — favoriscano l'insorgenza di malattie legate all'età. Gli autori introducono il concetto di biome-aging per descrivere la progressiva perdita di batteri intestinali benefici, l'aumento di patobionti dannosi e l'incremento della permeabilità intestinale che accompagnano l'invecchiamento. La revisione illustra nel dettaglio come fattori quali la polifarmacia, una dieta scorretta, la sedentarietà e le variazioni ormonali accelerino questo declino microbico. Vengono inoltre valutate le terapie emergenti basate sul microbiota — tra cui probiotici, prebiotici, postbiotici, diete ricche di fibre, polifenoli e trapianto di microbiota fecale — come strumenti promettenti per ripristinare l'equilibrio intestinale, ridurre l'infiammazione cronica e promuovere un invecchiamento sano e la longevità.
