Heart HealthIl Nervo Vago È uno Strumento Medico Che i Cardiologi Usano da Decenni
Il nervo vago controlla la risposta parasimpatica del corpo al "riposo e alla digestione" e i cardiologi utilizzano da tempo tecniche che lo attivano per rallentare pericolosi ritmi cardiaci accelerati. Il dottor Pradip Jamnadas, cardiologo interventista, spiega che gli stessi meccanismi alla base di strumenti clinici come la manovra di Valsalva possono essere sfruttati da chiunque per ridurre lo stress, abbassare la pressione sanguigna e migliorare l'equilibrio del sistema nervoso. Non si tratta di una tendenza del benessere, bensì di medicina cardiovascolare consolidata applicata in modo più ampio. Per gli adulti attenti alla salute, comprendere il tono vagale offre un percorso a basso costo e privo di farmaci verso una migliore regolazione autonomica, con effetti a cascata sulla salute del cuore, sull'infiammazione e sulla longevità complessiva.
