Cognitive performance, neuroplasticity, dementia prevention, and brain aging research
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La dottoressa Lyon, esperta di proteine, sfida i luoghi comuni sull'alimentazione a basso contenuto di carboidrati e svela strategie nutrizionali basate sulle evidenze.
La Dr.ssa Mariza Snyder spiega i cambiamenti ormonali che guidano l'aumento di peso nella mezza età e condivide strategie pratiche per recuperare il controllo metabolico.
Max Lugavere condivide il percorso personale che lo ha portato dalla disperazione a diventare una delle voci più autorevoli nell'ottimizzazione della salute.
La linguista Amanda Montell svela le trappole psicologiche e le dinamiche simili a quelle delle sette che minano le scelte di salute razionali nel settore del benessere.
La Dr.ssa Gabrielle Lyon rivela perché la percentuale di massa muscolare è una metrica di salute più importante della percentuale di grasso corporeo per invecchiare bene.
Un medico specializzato nella salute muscolare spiega perché limitare i carboidrati potrebbe compromettere i tuoi obiettivi di fitness e longevità.
L'attore di Hollywood Josh Duhamel rivela le abitudini salutari e i cambiamenti di mentalità che avrebbe voluto adottare prima nella vita.
Un piccolo studio pilota ha esaminato gli effetti della psilocibina sui circuiti cerebrali e sull'elaborazione delle emozioni in adulti sani, al fine di comprenderne il potenziale di abuso.
Uno studio pilota francese testa la terapia psichedelica per pazienti con disturbo da uso di alcol e depressione in comorbilità dopo la sindrome da astinenza.
Piccole dosi di psilocibina testate contro placebo in 39 adulti con disturbo depressivo maggiore per valutare la sicurezza e i benefici sull'umore.
Un piccolo trial testa la terapia psichedelica combinata con la meditazione per gli operatori sanitari in prima linea che soffrono di burnout correlato al COVID.
Il probucolo, un farmaco per il colesterolo non più in commercio, potrebbe aumentare le proteine protettive del cervello negli anziani a rischio di demenza.
