Insulin resistance, blood sugar regulation, metabolic syndrome, and body composition
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Continuous glucose monitors are popular in biohacking circles, but direct evidence linking CGM use to extended lifespan remains thin.
Huberman breaks down the neuroscience of sugar desire and shares practical tools to regulate blood glucose and curb cravings.
Un'esplorazione meccanicistica approfondita di come l'accumulo ectopico di lipidi, la disfunzione mitocondriale, il feedback mTOR-IRS1 e il crosstalk infiammatorio convergano per determinare la resistenza insulinica legata all'età — oltre alle strategie terapeutiche emergenti.
Vai oltre le basi per esplorare i meccanismi molecolari della segnalazione insulinica — dall'attivazione del recettore alla traslocazione del GLUT4 — e comprendi esattamente come questa cascata si deteriora nell'insulino-resistenza e nell'invecchiamento.
Esplora come l'attività del grasso bruno e beige diminuisca con l'età, gli effetti metabolici a cascata che ne derivano e le strategie di stile di vita supportate da evidenze scientifiche che possono contribuire a ripristinare la funzione termogenica.
Scopri i tre tipi di tessuto adiposo nel tuo corpo, cosa rende ciascuno unico e perché attivare quello giusto potrebbe essere una chiave per un invecchiamento più sano.
Vai oltre le basi ed esplora come GLP-1 coordina il rilascio di insulina, la soppressione dell'appetito e la protezione cellulare — e perché questi meccanismi sono importanti per la salute metabolica a lungo termine.
Esplora come le sirtuine utilizzano NAD+ come interruttore molecolare per regolare l'invecchiamento, la riparazione del DNA e il metabolismo — e cosa accade quando questo sistema si inceppa.
A Cochrane meta-analysis of 11 RCTs finds very low-certainty evidence that liver support systems neither reduce mortality nor improve key outcomes in ALF.
A 2025 mini-review synthesizes RCTs and meta-analyses showing hypertonic dextrose prolotherapy rivals or beats standard OA injections.
A large prospective cohort study finds long-term exposure to pyrethroid pesticides raises fasting glucose, insulin resistance, and type 2 diabetes risk.
Mayo Clinic review covers every FDA-approved obesity medication plus pipeline drugs, with head-to-head weight loss data and clinical best practices.
