Biological age reversal, epigenetic clocks, senolytics, and anti-aging interventions
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Il fisiologo dell'esercizio Dr. Luc van Loon rivela le strategie ottimali per l'assunzione di proteine ai fini della crescita muscolare e mette in discussione le credenze convenzionali.
Il Dr. Attia spiega perché l'esercizio fisico supera tutti gli altri interventi per la longevità e come gestire il colesterolo alto nelle persone sane.
Peter Attia spiega perché un ApoB elevato richiede trattamento anche negli individui metabolicamente sani, in forma fisica e con arterie coronarie perfette.
Il Dr. Peter Attia spiega perché certi test diagnostici dovrebbero iniziare prima di quanto raccomandato dalle attuali linee guida mediche.
La fragilità determina la qualità della vita nell'ultimo decennio. Scopri perché costruire riserve muscolari adesso protegge dal declino legato all'età che non si può evitare.
Principali conclusioni dalla ricerca sulla longevità più seguita dell'anno, che riguarda le zone di allenamento, la cura della pelle, l'alcol e la medicina preventiva.
Il Dr. Peter Attia spiega perché la forma cardiorespiratoria è il più forte predittore modificabile della longevità e come ottimizzare l'allenamento.
Nuove ricerche rivelano come specifiche modificazioni istoniche potrebbero rivoluzionare i test sull'età biologica e le terapie anti-invecchiamento.
Uno studio rivoluzionario rivela che tutte le modificazioni epigenetiche nel corso dell'invecchiamento seguono schemi sincronizzati, consentendo una previsione accurata dell'età a partire da qualsiasi tipo cellulare.
La tecnologia di sequenziamento a nanopori, rivoluzionaria, consente una stima rapida dell'età biologica e l'identificazione dei fluidi corporei a partire da campioni di DNA di dimensioni ridottissime.
Nuove ricerche rivelano come i microbi intestinali influenzino l'invecchiamento cerebrale controllando i pattern di metilazione del DNA associati alla malattia di Alzheimer.
La principale organizzazione di farmacologia mette in guardia contro l'uso non regolamentato del sirolimus per la longevità in assenza di prove adeguate o linee guida sul dosaggio.
