Sleep architecture, circadian rhythms, recovery protocols, and the science of rest
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Un artículo de Clinical Insights de JAMA Internal Medicine describe cómo los médicos de atención primaria pueden mejorar el cribado, las pruebas diagnósticas y el tratamiento de la apnea obstructiva del sueño.
Nueva investigación sostiene que la calidad del sueño en niños en edad escolar está influenciada por una compleja red de factores que van mucho más allá de las diferencias entre sexos.
Nueva investigación explica por qué las personas con privación crónica de sueño pierden el impulso de dormir, incluso mientras se acumulan daños cognitivos.
Un amplio estudio del NHANES encuentra que el Índice Cardiometabólico —que combina grasa visceral y marcadores lipídicos— predice de forma independiente los síntomas de AOS con un 75% más de probabilidades.
Un análisis crítico de 41 ensayos clínicos aleatorizados concluye que los fármacos para perder peso —especialmente el tirzepatide— ofrecen el alivio farmacológico más significativo para la apnea obstructiva del sueño.
Las pruebas de sueño en hospitalización permiten identificar trastornos respiratorios del sueño en pacientes hospitalizados y facilitar una terapia PAP oportuna para mejorar los resultados clínicos.
Un nuevo estudio muestra que un cubre colchón refrigerante especializado puede recuperar 21 minutos de sueño perdido y mejorar la eficiencia del sueño durante la exposición al calor.
Nueva investigación examina si las mejoras en el sueño observadas en ensayos de abandono del tabaco se deben a dejar los cigarrillos o al uso de cigarrillos electrónicos como ayuda.
Nueva investigación revela diferencias significativas por raza y sexo en los patrones de apnea del sueño, siendo las mujeres negras las más afectadas durante las etapas de sueño REM.
Un estudio de cohorte iraní con 5.432 personas revela que la duración óptima del sueño para la protección cardiovascular difiere de las recomendaciones occidentales.
Un gran estudio chino revela diferencias de género y edad en cómo la respiración alterada durante el sueño afecta la salud metabólica en 3.440 adultos.
Estudio canadiense con 1.322 adultos con diabetes tipo 1 encuentra que el 47% tiene un sueño deficiente, relacionado con la depresión, el peso y factores del estilo de vida.
